Devenez le chef d'orchestre de votre vie

Façonnez le quotidien que vous souhaitez grâce à la sophrologie
Discutons-en

Vous avez l’impression que votre corps et votre vie vous échappent

 

  • Vous ne voyez plus votre corps qu’à travers le filtre d’une douleur, d’une pathologie. Vous avez l’impression d’être dépossédé(e) de vous-même, de ne plus être aux commandes de votre corps.
  • Les émotions vous envahissent, vous vous sentez submergé(e) face aux situations stressantes. La fatigue, la colère, la frustration, le sentiment d’injustice sont présents au quotidien.

  • Vous manquez de confiance en vous, vous éprouvez des difficultés à vous affirmer, à dire ce que vous voulez ou ne voulez pas à votre entourage, au corps médical, ou auprès d’étrangers. Vous vous sentez impuissant(e), comme si vous étiez un simple spectateur et non le pilote de votre vie.

  • Votre quotidien se résume à une alternance de cycles d’espoir, d’attente et de déception. Votre moral et l’harmonie de votre foyer s’en trouvent fortement impactés.

  • Les méthodes de médecine ‘’classique’’ ne suffisent plus à répondre à vos besoins, à vos envies.

Ne subissez plus, agissez !

  • Le quotidien devient trop dur à gérer par vous-même ?

  • Votre entourage constitue un soutien important mais c’est insuffisant ?

  • Vous ne savez plus comment faire pour évacuer votre stress, vos tracas et vous en avez marre de rester seul(e) avec vos questionnements ?

Ne restez pas dans une impasse. Ne regardez plus passivement les événements se dérouler. Contrairement à ce que vous pensez, vous avez tout ce qu’il faut pour reprendre les rênes de votre vie. Vous avez le pouvoir de changer les choses, de vous libérer de ce qui vous entrave. Vous avez juste besoin de faire le premier pas, de décider de vous faire accompagner. C’est une démarche qui peut être difficile à faire mais qui en vaut la peine.

Vous avez les clés en main pour un quotidien plus serein

  • Depuis que vous avez découvert la sophrologie, vous retrouvez peu à peu confiance en vous, en vos capacités et osez exprimez ce que vous pensez, ressentez, voulez. Vous vous réappropriez votre corps et redécouvrez des sensations positives. Grâce à la sophrologie, vous avez des outils simples pour mieux gérer la douleur ou le stress. Vous redevenez acteur de vos décisions, de votre vie. Vous ne laissez plus vos pensées, vos peurs, vos angoisses dicter votre quotidien.

  • Vous n’êtes plus seul(e) face aux obstacles que vous rencontrez, vous êtes accompagné(e). Avec la sophrologie, vous apprenez à faire preuve de bienveillance envers vous-même, vous accueillez les phases difficiles de votre vie avec plus de calme. Ce changement de perspective vous offre un nouvel élan de vie et vous ouvre de nouveaux horizons.

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis sophrologue sur Bayeux et ses alentours
  • Vous êtes sur la bonne voie. Vous avez fait le plus dur : décider d’aller mieux. C’est une étape qui peut s’avérer intimidante voire inconfortable mais vous n’êtes pas seul(e). Sachez que je suis là pour vous guider et pour vous donner des clés tout au long de ce parcours de mieux-être.

  • Ensemble, nous échangerons sur les problématiques que vous rencontrez et nous construirons des séances adaptées et personnalisées à votre situation. N’attendez plus, il est temps de prendre soin de vous et de retrouver de l’harmonie.

 

Champs d’application

Gestion du quotidien (stress, sommeil, vie professionnelle, etc)

Santé (gestion de la douleur, accompagnement d'une pathologie, etc)

Préparation à un événement (permis, entretien d'embauche, audition, etc)

Comment on commence ?

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Première séance

Pourquoi choisir la sophrologie ?

La sophrologie est faite pour vous si vous cherchez…

    • À vous réapproprier votre corps, à redevenir son véritable habitant(e) 

    • Un moment de pause rien que pour vous, pendant lequel il n’y a pas d’attente, pas de notions de bien fait ou mal fait, de réussi ou échoué

    • Une écoute active bienveillante, sans jugement

    • Un champ de liberté (c’est vous qui choisissez de réaliser les pratiques ou non et vous êtes libre de les adapter)

    • Une méthode accessible et modulable que vous pouvez utiliser partout, à tout moment

Si vous avez déjà fait appel à d’autres praticiens sans ressentir les bienfaits que vous espériez, vous êtes peut-être réticent(e) à essayer une autre forme d’accompagnement, mais je vous invite à rester ouvert aux possibilités. Bien que la sophrologie ne soit pas une solution magique et qu’elle ne résoudra pas tous vos soucis comme par enchantement, elle peut s’avérer être un merveilleux complément aux autres suivis thérapeutiques que vous avez peut-être déjà mis en place. 

 Comment me contacter ?

M'appeler

06 44 11 20 71

Adresse mail

lemoigne.sophro@gmail.com

Mon adresse

Saint-Vigor-le-Grand

Horaires d'ouverture

Lundi : 9h – 19h

Mardi : 9h – 19h

Mercredi : 9h – 19h

Jeudi : 9h – 19h

Vendredi : 9h – 19h

Samedi : 9h – 14h

Dimanche : fermé